Accueil > Sophrologie - Professions libérales & Dirigeants

L'Organisation Mondiale de la Santé O.M.S définit la santé comme "est un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité".

Un dirigeant PME-PMI, un libéral, un artisan, un commerçant est d'abord et avant tout un être humain. Son capital santé est l'un des premiers actifs immatériels à préserver. La surcharge du travail, le manque de temps, le tissu économique instable peuvent être vécus par l'entrepreneur comme des évènements stresseurs entraînant une modification physiologique et psychologique.

- CONSÉQUENCE DE VOS ÉVÈNEMENTS STRESSEURS :

  • une fatigue intellectuelle et physique
  • des troubles de comportement alimentaire
  • une altération de la mémoire et du sommeil
  • une surcharge émotionnelle

- LES CHAMPS POSSIBLES D'ACTION DE LA SOPHROLOGUE  :

  • Préserver l’équilibre général personnel et professionnel
  • Acquérir des techniques rapides et efficaces de détente et de récupération
  • Réguler les émotions liées aux évènements stresseurs
  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation au cadre professionnel.

 

 

Accueil > Sophrologie - L'entreprise, les institutions et les salariés

  Prendre des renseignements au 06.70.93.86.20 

 

Dans le cadre de l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail, la Sophrologie s’inscrit directement dans la prise en charge de la prévention des risques psychosociaux RPS relevant du nouveau Plan santé au travail 2016-2020.

La sophrologie est une véritable opportunité pour favoriser le mieux-être, la sécurité, la performance et la reconnaissance des salariés.

C'est un réel bénéfice pour les employeurs : un meilleur climat social, une amélioration de la productivité et la qualité des services.

Animatrice en prévention santé, je vous propose deux types d'accompagnement adaptables dans les entreprises et institutions :

1 - FORMATION :

La formation conjugue la théorie et la pratique. Elle offre la connaissance du thème souhaité puis les salariés expérimentent ces techniques simples de détente et dynamisation. 

Cette méthode innovante offre un panel très large de solutions concrètes, pratiques, efficaces et utilisables dans le quotidien.

Objectifs de la formation :

  • Apprendre à gérer son stress au quotidien
  • Mieux communiquer 
  • Optimiser ses ressources
  • Renforcer la motivation, stimuler le positif
  • Mieux vivre les changements 

En fonction de vos attentes et objectifs, je vous propose de mettre en place des formations en demi-journée ou sur plusieurs jours.

2 - SÉANCE EN GROUPE :

C'est une pratique évolutive hebdomadaire d'une durée minimum d'1 heure proposé à l'ensemble du Personnel. L'orientation spécifique de l'entraînement est définie avec les besoins exprimés par le groupe. Ces séances peuvent se programmer trimestriellement ou annuellement. Sa prise en charge relève le plus souvent du C.E Comité d'Entreprise.

 TARIFS ENTREPRISES ET INSTITUTIONS SUR DEMANDE DE DEVIS

  ejacquinet.sophrologie@gmail.com

 

 

 

Evelyne JACQUINET, sophrologue diplômée issue de la F.E.P.S Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie
vous reçoit au sein du Centre de Soins Complémentaires.

Prendre Rendez-vous :

5 avenue Barbier Daubrée
63100 Clermont-Ferrand
Tél : 06 70 93 86 20
ejacquinet.sophrologie@gmail.com

Heures de consultations :

  • mercredi : 8h-13h30 ou 14h-20h
  • jeudi : 8h-13h 14h-20h
  • vendredi : 8h-13h 14h-20h
  • samedi : 9h-13h
« L'expérience, ce n'est pas ce qui nous arrive, mais c'est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive »
Aldous Huxl