"L'art de vivre son quotidien avec la sophrologie"

 

 

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Dans le cadre de l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail, les techniques de la sophrologie s’inscrit directement dans la prise en charge de la prévention des risques psychosociaux RPS relevant du nouveau Plan santé au travail 2016-2020.

La méthode de la sophrologie est une véritable opportunité pour favoriser la santé, la sécurité au travail, la valorisation et reconnaissance des salariés.

C'est un réel bénéfice pour les employeurs : un meilleur climat social, une amélioration de la bientraitance des usagers, des services à la clientèle et influer positivement sur la performance globale des institutions et des entreprises.

Intervenante en Prévention santé des risques psychosociaux, je vous propose deux types d'accompagnement adaptables dans les entreprises et les institutions :

1 - FORMATIONS :

La formation conjugue la théorie et la pratique. Elle offre la connaissance du thème souhaité puis les salariés expérimentent ces techniques de détente et de dynamisation, simples, douces et puissantes.

Vous renseigner au 06 70 93 86 20 et obtenir un devis.

 Objectifs de la formation :

        • Comprendre les mécanismes du stress
        • Apprendre à gérer son stress au quotidien
        • Prévenir les Troubles musculo-squelettiques (TMS)
        • Mieux communiquer et travailler en équipe
        • Optimiser son énergie, gagner du temps
        • Renforcer la motivation, stimuler le positif
        • Mieux vivre les changements (mutation de postes, nouvelles responsabilités ...)

En fonction de vos objectifs, j'adapte le contenu de la formation en demi-journée ou sur plusieurs jours.

 2 - SÉMINAIRES :

Les séminaires sont indispensables à la bonne santé d'une entreprise ou une institution. Pour créer, renforcer la cohésion de vos équipes et développer l'esprit d'entreprise, je vous propose d'animer vos séminaires de façon singulière et ludique.

Vous renseigner  06 70 93 86 20 et obtenir un devis.

Cette méthode innovante offre un panel très large de solutions concrètes, pratiques, efficaces et utilisables dans le quotidien.

 

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Accueil > Sophrologie - Professions libérales & Dirigeants

L'Organisation Mondiale de la Santé O.M.S définit la santé comme "est un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité".

Un dirigeant PME-PMI, un libéral, un artisan, un commerçant est d'abord et avant tout un être humain. Son capital santé est l'un des premiers actifs immatériels à préserver. La surcharge du travail, le manque de temps, le tissu économique instable peuvent être vécus par l'entrepreneur comme des évènements stresseurs entraînant une modification physiologique et psychologique.

- CONSÉQUENCE DE VOS ÉVÈNEMENTS STRESSEURS :

  • une fatigue intellectuelle et physique
  • des troubles de comportement alimentaire
  • une altération de la mémoire et du sommeil
  • une surcharge émotionnelle

- LES CHAMPS POSSIBLES D'ACTION DE LA SOPHROLOGUE  :

    • Préserver l’équilibre général personnel et professionnel
    • Acquérir des techniques rapides et efficaces de détente et de récupération
    • Réguler les émotions liées aux évènements stresseurs
    • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation au cadre professionnel.

 

 

 

Evelyne JACQUINET, sophrologue diplômée issue de la F.E.P.S Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie
vous reçoit au sein du Centre de Soins Complémentaires.

Prendre Rendez-vous :

5 avenue Barbier Daubrée
63100 Clermont-Ferrand
Tél : 06 70 93 86 20
ejacquinet.sophrologie@gmail.com

Heures de consultations :

  • mercredi : 8h-13h30 ou 14h-20h
  • jeudi : 8h-13h 14h-20h
  • vendredi : 8h-13h 14h-20h
  • samedi : 9h-13h
« L'expérience, ce n'est pas ce qui nous arrive, mais c'est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive »
Aldous Huxl